Et si cette activité physique quotidienne de 30 minutes se transformait en une véritable pause active entre deux séances ?

Objectif : lutter contre la sédentarité quotidienne qui affecte nos élèves, avec des activités facilement adaptables à chaque contexte de classe.

Qu’est-ce qu’une « pause active » ?

C’est une courte période d’activité physique, modérée à soutenue, d’environ 5 à 15 minutes, vécue en classe, qui favorise l’engagement des élèves dans leurs travaux et leurs apprentissages. Elle améliore le comportement académique (attention et concentration) des élèves, en plus d’accroître la motivation des enfants envers l’école. Elle réduit le stress chez les apprenants et développe de saines habitudes de vie dans leur quotidien. Ces courtes périodes d’activité physique créent un climat de classe dynamique, stimulant et positif, mais surtout, elles répondent au besoin naturel de bouger des enfants trop souvent inactifs physiquement pendant les heures de classe.

Mise en œuvre : chaque vendredi, les écoles seront destinataires d’une courte vidéo mettant en scène une personne incitant à reproduire des mouvements, des déplacements…

Chaque classe ou chaque groupe d’élèves souhaitant participer au projet de cette 5ème période aura pour mission de :

1- Visionner, pour commencer,  la bande annonce du projet :

2- Puis de visionner chaque semaine le message vidéo proposé par la personnalité de la semaine (envoyé chaque vendredi)

3- Reproduire le mouvement à différents moments de la journée

4- Pour finir, filmer, photographier le résultat (autres supports possibles) et le retourner avant le vendredi suivant, à cette adresse : ce.ienlux.ia70@ac-besancon.fr

NB : Il vous est également possible de proposer d’autres mouvements au reste de la circo !

D’autres façons de réaliser la pause active peuvent être piochées dans ce padlet.

Quand les classes ne sont pas équipées de VPI, voici des pistes audios : https://force4.tv/audios

Séance de grammaire
Entrée mathématiques

• • Vidéo n°2 :
    
  • Vidéo n°3 :
    
  • Vidéo n°4 :
    
  • Vidéo n°5 :
    

  #APQ30
  #Pauseactive

  La suite, la semaine prochaine !